Novosti

Mršavljenje može biti frustrirajuće, posebno ako ne vidite rezultate uprkos trudu.

Zdravo mršavljenje nije brzo, radikalno ili praćeno iscrpljujućim dijetama. Prava promena se dešava postepeno, uz pametne izbore u ishrani, više kretanja i stvaranje navika koje se mogu održati dugoročno.

Svaki brzi gubitak kilograma je zabrinjavajući – poručuju i istraživanja prestižne klinike Mayo na ovu temu, bilo da je u pitanju nevoljan ili voljan proces. Brz i nevoljan gubitak kilograma može biti posledica i ozbiljnih bolesti, a svestan izbor gubljenja kilograma na ovaj način može da ugrozi opšte zdravlje, navode stručnjaci.